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Nikoläuse unterwegs!
Zum ersten Mal nehme ich die Winterlaufserie mit, eine Serie aus drei Läufen im Dezember, Januar und Februar über 10, 15 und 20 km, die laut einem schlauen Langstreckenläufer einen Hinweis auf die zu...
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Winterlaufserie, die Zweite
Ein wenig geblendet war ich heute Morgen schon, als die Sonne ab 08:00 in das Dachgeschoss schien. Aufstehen, Wettkampf! Das Kaiserwetter lockte heute die Läufermeute zum zweiten Teil der...
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Winterlaufserie, Teil 3
Schon wieder dieser nicht unbedingt traumhafte Rundkurs im Olympiapark. Mit den heutigen 20 Km -verteilt auf vier Runden- wurde die Münchner Winterlaufserie abgeschlossen. Das Procedere war mir von den...
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Der etwas andere Wettkampf
Um 8 Uhr am gestrigen Sonntag war ich schon einmal aufgestanden und habe mir einen Kaffee zum Wachwerden gegönnt. Zum abschließenden dritten Teil der Münchner Winterlaufserie über 20 Km wollte ich...
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Mitgeholfen – härter als mitgelaufen
Nach dem vergangenem München Marathon Wochenende habe ich mich platt gefühlt. Als hätte ich zwei Marathons an einem Tag gelaufen. Tatsächlich hatte ich zwei Wochen nach dem erfolgreichen Berlin...
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Nummer zwölf
“Last Christmas” wird inzwischen wieder rauf- und runtergespielt auf deutschen Radiosendern und beim ersten Ertönen dieser vertrauten Melodie weiß man endgültig, dass das Jahresende naht. Die...
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Finale
Am 31.12.2006 -also vor genau sechs Jahren- nahmen wir im Berliner Grunewald am Pfannkuchenlauf teil. Das war Mareks erster offizieller Wettkampf, und die Running Twins als Laufduo mit eigenem Blog...
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Steffnys Winterformel
Foto: sambatrassenlaufDeutschlands Winterlaufserien erfreuen sich großer Beliebtheit. Dabei fällt auf, dass die “Klassiker” aus den Distanzen 10, 15 und 20 Km bestehen, gelegentlich wird statt der 20...
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Rote Mützen
Der Nikolaus war schon am Freitag da. Das hielt die gut 1.300 Läuferinnen und Läufer am Samstagnachmittag nicht davon ab, im Münchner Olympiapark den traditionellen Nikolauslauf zu bestreiten. Dieser...
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Urbaner gehts nicht – kommt mit uns zum Urbanian Run!
Da schon der Strongman Run dieses Jahr ohne uns stattfinden muss, haben wir uns eine kleine “Entschädigung” für Euch ausgedacht. Achtung: es wird spontan! Der Urbanian Run feiert an diesem Samstag in...
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Wings for Life Wet Run
Davon hatte ich schon immer geträumt: einsam in strömendem Regen gemischt mit fiesem Gegenwind durch Kuhkaffs im Outback von München zu laufen. Das klingt eigentlich grausam, aber im Rahmen des Wings...
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Sock-uh-knee
„At Saucony, we exist for runners.“ Das ist der erste Satz des „Manifests“ und er drückt glasklar die Ausrichtung des amerikanischen Ausrüsters aus. Heute sitzt Saucony in Lexington, Massachusetts...
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Laufen verleiht Flügel – Wings For Life World Run 2016
Eine erste größere gemeinsame Standortbestimmung hatten wir uns beim Wings For Life World Run in München am vergangenen Wochenende erhofft. Neben dem Supermarathon auf dem Rennsteig am 21.05. bot sich...
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Mehr als 5 Jahre danach
In der Warteschlange vor dem Start machten mich Läuferkolleg*innen darauf aufmerksam, dass ich an meinem Geburtstag doch kostenlos auf den Olympiaturm hochfahren könne. Nein! Wenn schon Turmlauf ist,...
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